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【低脂減糖紫薯原糖椰子年糕】
和一般的食譜不同,Kay今次用特級天然原糖 (raw su...

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【低脂減糖紫薯原糖椰子年糕】
和一般的食譜不同,Kay今次用特級天然原糖 (raw sugar),係屬於比較香濃、健康(未經漂白)不含人造色素及香料等等的低G.I (升糖指數) 的健康。糖 (大大間嘅惠康 / 百佳 / Taste 等等都會容易搵到)此外,我用無添加糖天然椰子水代替一般食譜會用的爆脂椰汁,進一步減少卡路里和脂肪的攝取,但同時能保持年糕應有 #QQ煙韌口感🤞🏻😘,過年多吃兩片也不會有重重的罪惡感。

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About author
Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay,亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書 得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅!由於以前實在失敗過很多次,成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜,希望大家都可以食極唔肥!
我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間,??成功減咗40磅兼且冇反彈!想知我減磅嘅秘訣,可以到https://www.kforkitchenhk.com
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